К таким выводам пришли ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Университета Республики Уругвай.
Дело в том, что у любителей поспать оказался мозг «моложе» на 2,6-6,5 лет. Если спать днем 10-15 минут, то повышаются когнитивные способности и даже притормаживает процесс старения и улучшает память. Об этом пишет «Российская Газета».
Автор: Челябинск
новость от 26.06.2023 04:05
