🤤 Завтракать нужно только при чувстве голода, а не сразу после пробуждения, чтобы разогнать метаболизм — совет врачей
Хотя завтрак считается самым важным приемом пищи, многие люди едят его сразу после пробуждения, что не приносит пользы. Не страшно, если вы позавтракаете позже или даже в обед — главное, чтобы организм успел проголодаться. Также рекомендуется за полчаса до еды выпить стакан воды комнатной температуры. Это поможет ускорить обмен веществ при соблюдении этих условий.
vk95399906 August 2, 2024, 02:20 А где достать утром лишнее время для ожиданий, врачи не подсказали?
vk468208180 August 2, 2024, 03:22 А лучше в 9-10 часов. но после пробуждения выпить чай, он за завтрак не считается
vk82899648 August 2, 2024, 03:23 Было бы здорово, если бы врачи выписывали справки по этому поводу на работу: «Допускается перенос начала рабочего дня в целях нормализации питания» 😄
Автор: Это Ростов! – новости Ростова-на-Дону 161
новость от 02.08.2024 03:30