Спортивно-оздоровительный комплекс «Юбилейный»
Всем физкульт привет!
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ И ПРЕКРАСНЫЕ ДАМЫ!!!
Кому тяжело в своём весе,кто хочет избавиться от лишних кг и см ,кто хочет быть здоровой и активной?
Фитнес тренер,Филинская Татьяна,специалист в области физической культуры и спорта, имеет высшее физкультурное образование(УралГУФК) ,Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу(силовое троеборье),чемпионка города и области по тяжёлой атлетике, мама трёх детей. Опыт работы в сфере фитнеса 18лет.
Приглашает вас на свои авторские тренировки с 14.10.24;
Программы тренировок направлены:
— у кого лишний вес и есть желание измениться внешне.
— кто хочет проработать проблемные зоны
— у кого есть желание стать здоровой и активной
-кому не хватает мотивации
-кому нужен пинок, чтобы начать двигаться
-кому нужно окружение и команда единомышленников
-кому нужен наставник и ответы на вопросы.
❗Пн, пт -17 час- Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на развитие подвижности, гибкости и силы суставов.
Эта форма физической активности специально разработана для поддержания и улучшения здоровья суставов, а также предотвращения или уменьшения болей, связанных с суставами.
❗Пн, пт -18 час — Изотон
Изотон — это система оздоровительной физической культуры для людей любого возраста и уровня физподготовки.
Занятия изотоном имеют своей конечной целью улучшение самочувствия, работоспособности, «физического здоровья», внешнего вида (форм тела, состава тела- соотношения жировой массы и мышечной ткани), нормализации работы органов пищеварения и других жизненно важных систем организма, улучшение психо-эмоционального состояния
❗Пн,пт-19 час #Проблемные зоны#
#Проблемные зоны#- Силовая тренировка с добавлением элементов кардио, которая включает в себя проработку всех групп мышц. Направление сочетает аэробные нагрузки и упражнения на проработку мышц проблемных зон, что позволяет стимулировать ускорение обменных процессов организма и способствует приобретению подтянутых контуров и форм фигуры и интенсивному снижению веса.
📌 Запись у администраторов по тел. 219-28-18
Мы находимся по адресу ул. 40-летия Октября, 31а Все услуги спорткомплекса вы сможете найти по хештегу #юбилейный_услуги
Erid: 2Vtzqv3zTJ6
Реклама. ООО ВОК «ФЛОРИДА»
ИНН 7452113362
Автор: Челябинск
новость от 11.10.2024 08:10
