😴 Раскрыт секрет, как всегда высыпаться и быть бодрым — нужно правильно ставить будильник и отслеживать циклы сна
Запоминаем:
🟠 Установите два будильника;
🟠 Первый – на время, когда нужно проснуться;
🟠 Второй – ровно за 92 минуты до этого времени.
Пробуем?
Видео недоступно
vk408896907 November 7, 2024, 23:03 Мой сон еще никто так не унижал😂
vk4249614 November 7, 2024, 23:13 Да я уже сам, раньше будильника просыпаюсь
vk815763109 November 7, 2024, 23:27 Я проснулась легко и в хорошем настроении, уснуть больше не смогла, а через пару часов почувствовала себя не выспавшейся амёбой. В чем вообще профит конкретно этих цифр?
Автор: Это Ростов! – новости Ростова-на-Дону 161
новость от 07.11.2024 23:30
